Mieux Vivre au Quotidien

Sur Rendez-vous au 06 70 77 61 16

Se libérer des blocages, mieux gérer ses troubles, cheminer vers l’épanouissement,
pour retrouver la sérénité et rester performant(e).

Enfants, Adolescents, Adultes, Seniors, Etudiants, Futures mamans, professionnels
Entreprises, Etablissements et Organismes privés et publics, Collectivités

Professionnelle diplômée de l’Académie de Psychothérapie Paris V – Dr Guirchoun
et de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne – Dr Caycedo

* Consultations, suivis et accompagnements individuels, groupes thérapeutiques
* Ateliers et stages thématiques
* Séances collectives de Sophrologie Caycédienne et de Relaxation Dynamique de Caycedo
* Interventions préventives et socio éducatives au sein d’établissements et d’organimes privés et publics
* Accompagnement des professionnels et des entreprises
* Suivi des stagiaires futurs Sophrologues et jury d’examen

Mes axes de compétence

Troubles de la santé – Prévention de la santé et de l’hygiène de vie, Amélioration de la Performance, Qualité de Vie au Travail
en savoir plus

• l’accompagnement des troubles de la santé
  (somatique et psychique : lombalgies, troubles du sommeil, fatigue chronique, douleur chronique, tension musculaire, acouphènes, TOC, troubles alimentaires, stress, anxiété, trac, phobies, dépendances, deuil, dépression, estime de soi)
• l’accompagnement à la rééducation fonctionnelle (accident, maladie, traumatisme)
• la complémentarité à une prise en charge médicale, psychologique
• la prévention de la santé, du stress et de l’hygiène de vie
• l’amélioration et l’optimisation de la performance physique et mentale, la préparation mentale
• la parentalité, la périnatalité, le désir d’enfant et la PMA
• le bien-être
  (lâcher prise, bien-être profond, projections positives)
• l’épanouissement personnel (les transitions de vie, mieux vieillir, la préparation à la retraite, les projets personnels, les relations et la vie sociale, vivre avec sa maladie ou son handicap)
  
• la vie professionnelle (la transition, l’émergence du projet, l’emploi et la préparation à un entretien, la Qualité de Vie au Travail, l’installation, la professionnalisation, l’accompagnement des salariés, des cadres et des dirigeants d’entreprises)
  
• la formation des futurs sophrologues et la supervision des examens

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