Optimisation de la Performance – Développement Personnel – Prévention de la santé et gestion des troubles : sommeil, douleurs, stress, tensions, anxiété, deuil,…

Ghislaine Pogonkine Sophrologue
Professionnelle de l’accompagnement depuis 1998

Vous souhaite une merveilleuse année 2022
et reste à vos côtés pour vous accompagner

2022

Vers un Mieux Vivre au Quotidien

Un accompagnement ciblant l’amélioration du vécu quotidien,
la prévention et la gestion des troubles, le développement de la performance.

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Besoin de conseils, d’informations ? N’hésitez pas à me contacter ICI


Dans quels domaines puis-je vous accompagner ?

→ Santé, prévention et gestion des troubles, complémentarité à un suivi médical,
→ Vie sociale, familiale, relationnelle, parentalité,
→ Vie professionnelle, formation, orientation, transition, optimisation des compétences (soft skills),
→ Développement personnel, coaching de vie, bien-être, projets personnels,
→ Qualité de Vie au Travail, Troubles Musculo Squelettiques, Risques Psychosociaux, optimisation de la performance, cohésion d’équipe, accompagnement du dirigeant.


Comment puis-je vous accompagner ?

En cabinet, à domicile, sur site ou distantiel (visio) :
– Sophrologie, séances individuelles et collectives
– Accompagnement individuel (liste des applications)
– Formation, supervision pour les sophrologues, autres thérapeutes et centres de formation professionnelle,
– Conseils, Information,
Stages et Ateliers thématiques,
– Interventions en Collectivité, Etablissements, Associations et Entreprises.

Visio : Territoire National, International, Drom-Com, Pays Francophones.


Qui suis-je ?

La rencontre de l’environnement social, professionnel et thérapeutique

Ghislaine Pogonkine
Je me suis toujours intéressée aux sciences humaines ainsi qu’aux phénomènes sociétaux. Ma vie professionnelle m’a naturellement guidée vers les thérapies alternatives. J’ai croisé le chemin de la sophrologie caycédienne. J’y ai trouvé un axe transversal aux multiples applications qui apporte, de façon ciblée, un levier aux freins et blocages qui entravent l’existence des individus.
Issue des trois domaines que sont :

  1. le Management et la direction d’entreprise,
  2. L’accompagnement social (préventif, éducatif, familial, relation d’aide et soutien psychologique),
  3. L’approche psychocorporelle par la Sophrologie Caycédienne, des disciplines et des compétences complémentaires.

Mon expérience de plus de 23 ans me permet d’adapter l’accompagnement des personnes en tenant compte de leur environnement personnel, de leur vie sociale, de leur position professionnelle et leur situation familiale, de leur contexte financier, et de leur niveau de santé.


Quel est mon rôle en tant que Sophrologue ?

Mon rôle en tant que Sophrologue est d’accompagner les personnes en transition en les guidant vers leur réussite, les amenant à mieux comprendre les schémas dans lesquelles elles semblent parfois s’enliser et qui représentent des obstacles à leur progression et aussi afin qu’elles parviennent à s’épanouir, à choisir l’orientation qu’elles donnent à leur vie plutôt que d’en subir les aléas.

C’est aussi les aider à retrouver un espace de sérénité, un meilleur confort psycho/ émotionnel/corporel, dans un quotidien parfois malmené par des troubles, le handicap, la maladie ou le stress, des blocages temporaires, une situation qui mérite réflexion, des choix à faire, des décisions à prendre, une nouvelle dynamique à trouver pour une nouvelle orientation, un changement.

C’est avant tout les aider à optimiser leur capacité, leur aptitude à dépasser les problèmes qui entravent leur bon cheminement pour parvenir à un meilleur équilibre de vie.


Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?

La Sophrologie caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique, avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.
en savoir plus…


Qui est le Dr Alfonso Caycedo ?

La Sophrologie a été créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, docteur en médecine et chirurgie, spécialiste en neurologie, psychiatre exerçant à l’Hôpital-Clinique de Barcelone et professeur agrégé de psychiatrie de la faculté de médecine de Barcelone.

Histoire de la Sophrologie

Il y a plus de 60 ans, le Dr Caycedo dans l’exercice de la psychiatrie à l’Hôpital de Madrid est profondément marqué par les traitements infligés aux patients, sans en mesurer toutes les conséquences.
C’est ce vécu qui le décide à se consacrer à l’étude de la conscience et à la recherche d’autres formes de thérapies.
C’est avec une approche résolument médicale et scientifique qu’il crée une nouvelle discipline qu’il appellera « Sophrologie» : Son but est alors d’apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie.
Dans les années 60, il collabore avec le professeur Ludwig Binswanger (1881-1966), père de la psychiatrie phénoménologique.
Il se plonge également dans l’étude de l’hypnose thérapeutique et des techniques de relaxation, développées notamment par le médecin allemand Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) avec son « entrainement autogène ».

Au cours d’un séjour de deux ans en Orient (Inde et japon), il s’initie au Yoga, au Bouddhisme tibétain et au Zen japonais. Il intègre et adapte alors nombre de leurs techniques fondamentales, pour poser les bases de sa méthode : la Sophrologie Caycédienne. …en savoir plus…


Ma formation

Professionnelle diplômée :
– de l’Académie de Psychothérapie Paris V.
Formée par le Dr Pierre Guirchoun de la Faculté de médecine Saint Antoine, Institut de Psychiatrie, Université Paris X,

– et de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne.
Formée par le Dr Natalia Caycedo, Docteur en médecine, spécialiste en psychiatrie de l’Université de Barcelone, diplômée en neurophysiologie clinique (Pitié-Salpêtrière, Paris), professeur associée en psychiatrie (U. Maastricht, Hollande) et professeur master officiel en thérapie familiale (Université Internationale de Catalogne).


Le Syndicat professionnel

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 L’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne

logo_sofrocay_new_2 L’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne a été créée par le Docteur Alfonso Caycedo docteur en médecine et chirurgie, spécialiste en neurologie, psychiatre exerçant à l’Hôpital-Clinique de Barcelone, professeur agrégé de psychiatrie de la faculté de médecine de Barcelone, fondateur de la sophrologie en 1960 et de la  « Relaxation Dynamique Caycedo« , enseignement qui valide la pratique de la sophrologie telle que créée depuis son origine, préservant les usagers de méthodes dérivées et opposées à la déontologie.


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