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La Sophrologie pour :
Renforcer son aptitude à franchir les obstacles,
optimiser ses ressources mentales, physiques, émotionnelles,
Conjuguer vie personnelle, sociale et professionnelle
Consultation individuelle (enfants adultes, séniors)
L’objectif de cet accompagnement est de vous amener à vivre votre quotidien de façon autonome, en vous aidant à repérer les freins et blocages qui entravent votre existence, c’est aussi vous aider à prendre pleinement conscience de vos valeurs et capacités de changement et enfin c’est vous aider à mettre à profit tout votre potentiel pour l’amélioration de vos conditions de vie, la meilleure gestion des problèmes de santé, le stress, les troubles (sommeil, TOC, phobies, alimentation), la diminution de la souffrance, le bien-être et l’image de soi (confiance, estime). C’est aussi vous accompagner dans vos projets de vie ou projets professionnels.
Optimisation de la performance de l’entreprise
J’accompagne à l’émergence et au renforcement des capacités et potentiels individuels, pour la performance de l’entreprise. Cohésion d’équipe, accompagnement du dirigeant, coaching individuel, ateliers thématiques, séances collectives.
Informer, prévenir, proposer, initier, échanger
Pour un public plus large je propose, des journées d’information, des séances collectives, des stages et des ateliers thématiques.
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
La Sophrologie caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique, avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.
De plus en plus relayée médiatiquement, la sophrologie a su faire ses preuves en 57 ans d’existence.
Elle propose des solutions adaptées à chacun dans sa réalité objective, que cela concerne la santé, la vie sociale, l’éducation ou la vie professionnelle.
Prévention, hygiène de vie, thérapeutique ou développement personnel, la sophrologie est applicable dans tous les aspects du quotidien.
Nourrie des avancées neuroscientifiques et des études sociologiques, sa méthodologie s’adapte aux pathologies, aux maux et troubles, à l’évolution des problématiques sociétales, notamment dans la prévention de l’épuisement professionnel (burnout).
Les Syndicats professionnels
Face à la recrudescence des méthodes et du marketing « new age – bien-être et développement personnel, il est indispensable aujourd’hui de vérifier que votre praticien est bien affilié à un Syndicat pour vous garantir son existence et sa validité professionnelle et également afin d’éviter tout amalgame avec des pratiques détournées qui ne sont pas issues du domaine médical. La vérification de l’école où a été formé le praticien vous assure que ce dernier est bien diplômé et suffisamment formé pour être apte à accompagner des personnes.
Je suis diplômée (certificat d’études fondamentales) de l’Académie de Psychothérapie & Sophrologie Paris V, créée par le Dr Pierre Guirchoun de la Faculté de médecine Saint Antoine, Institut de Psychiatrie, Université Paris X,
et du Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne créée par le Docteur Alfonso Caycedo, docteur en médecine et chirurgie, spécialiste en neurologie, psychiatre exerçant à l’Hôpital-Clinique de Barcelone, professeur agrégé de psychiatrie de la faculté de médecine de Barcelone, fondateur de la sophrologie en 1960 et de la «Relaxation Dynamique Caycedo », enseignement qui valide la pratique de la sophrologie telle que créée depuis son origine, préservant les usagers de méthodes dérivées et opposées à la déontologie.
