Sophrothérapie

G- Pogonkine Sophrologue

consultation
L’objectif de cet accompagnement est de vous amener à vivre votre quotidien de façon autonome, en vous aidant à repérer les freins et blocages qui entravent votre existence, c’est aussi vous aider à prendre pleinement conscience de vos valeurs et capacités de changement et enfin c’est vous aider à mettre à profit tout votre potentiel pour l’amélioration de vos conditions de vie, la meilleure gestion des problèmes de santé, le stress, les troubles (sommeil, TOC, phobies, alimentation), la diminution de la souffrance, le bien-être et l’image de soi (confiance, estime). C’est aussi vous accompagner dans vos projets de vie ou projets professionnels.

Pourquoi consulter ?

  • Pour vivre en accord avec soi, son identité, son Histoire et se réaliser pleinement,
  • Pour renforcer la conscience et la présence à soi, sa temporalité, le déroulement de sa vie et redevenir l’acteur de sa propre vie,
  • Pour dénouer les blocages, les comprendre et parvenir à mieux gérer ses troubles, dépasser les obstacles au mieux être.

La sophrothérapie permet :

  • la réécriture des programmations inconscientes provoquant blocages et souffrances par une reprogrammation positive réaliste inscrite dans le réancrage de la personne dans son présent ;
  • l’activation des ses ressources et potentialités, nécessaires à la projection d’une vie pleine de sens ;
  • la redécouverte de sa corporalité d’une façon positive en dénouant les blocages émotionnels et corporels ;
  • la prise de conscience de ses propres améliorations et dépassements des situations bloquantes et la visualisation des freins à l’épanouissement.

La thérapie du changement

La sophrothérapie est la Sophrologie Caycédienne Appliquée. C’est une thérapie brève travaillant en synergie sur l’aspect psycho-émotionnel de l’individu. Elle vise à libérer la personne de ses blocages et de ses schémas limitants et l’accompagne dans sa transformation au moyen de ses capacités dynamiques sous-jacentes, à rétablir un équilibre sur une fondation (perception de Soi) renforcée. L’objectif principal étant de libérer la conscience des souffrances dues à des croyances, à un vécu douloureux, à l’histoire de la vie du sujet, mal assimilés.

L’harmonie corps/esprit

L’harmonie corps/esprit est le fondement de la sophrologie caycédienne. Nous sommes tous dotés d’un corps et d’un esprit qui est parfois malmené par nos expériences de vie, nous parlons d’états d’esprit. Cette méthodologie phénoménologique de la conscience (prendre conscience de ses états, de ses ressentis, de Soi) a été créée par le neuro-psychiatre Alfonso CAYCEDO en 1960.
La Sophrologie Caycédienne contribue donc à renforcer cet équilibre mental/corps/émotions de façon durable.

Comment prendre rendez-vous ?

  1. Vous prenez rendez-vous « Je prends rendez-vous »
  2. Une fois le rendez-vous confirmé par e-mail,  vous réglez votre consultation 48h avant la date du rendez-vous (jours ouvrés), en cliquant sur « je règle ma consultation »
  3. Vous vous connectez par le lien de connexion envoyé par mail avant votre rendez-vous ; ce système ne nécessite aucune installation d’application

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