Sophro Méditation

 

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La Sophro Méditation est à la croisée des bienfaits de la méditation et de la Sophrologie Caycédienne.

Vivez ces séances comme une méditation active et dynamique centrée sur vos ressentis et l’observation de votre corps et mental dans l’immobilité.

Intégrez des techniques clés vous permettant de pratiquer facilement grâce aux points d’ancrages que nous allons créer.

Vous allez découvrir avec quelle facilité votre cerveau crée de nouvelles habitudes et vous surprendre à redécouvrir des valeurs et capacités à vivre de façon plus réaliste et sereine les événements quotidiens et mettre de coté les pensées anxiogènes.

Comment ça fonctionne ?

Vous êtes assis(e) et vous vous laissez guider par mes instructions. Vous allez vous-même prendre conscience de vos pensées et états physiques, mentaux, émotionnels. Vous serez à même de répéter ces techniques chez vous et de vous programmer vos séances régulières. Vous allez rapidement en ressentir les bénéfices dans votre quotidien.

Comment prendre rendez-vous ?

Contacter moi depuis ce site ou par téléphone à votre convenance (rendez-vous et paiement en ligne prochainement accessible sur site). Nous définissons ensemble la date de la première séance.

prendre rendez-vous ? cliquez ici

Combien ça coûte ?

Il s’agit d’un forfait de 10 séances au prix de 25€ la séance de 30 minutes.

Avantages et privilèges

  1. Vous fixez vous-même la fréquence, selon votre emploi du temps,
  2. Vous bénéficiez d’une réduction de 10€ sur les consultations,
  3. Vous profitez d’une séance gratuite sur le deuxième forfait.

Pour une méditation accessible rapidement