Résonner pour mieux Raisonner

Enjoying the sun

Un voyage au coeur de votre voix, de vos sens et de votre corps.

Cet atelier concerne aussi bien les personnes dont la voix est l’outil de travail, que les artistes ou simplement pour apprendre à mieux se connaître et mieux gérer son quotidien.

Au menu : apports théoriques, pratiques de techniques vocales, sophrologiques caycédienne, expression vocale et corporelle et temps d’échange.

Contenu :

  • Harmoniser physique, émotionnel et mental,
  • Gérer son trac et ses émotions, relâcher les tensions,
  • véhiculer l’intention, le bon message, la bonne émotion,
  • reprendre contact avec sa respiration et connaître l’impact sur son équilibre,
  • placer sa voix et comprendre le rôle du diaphragme.

La voix est le langage de l’émotion.
Découvrir ses bienfaits permet entre autre de débloquer des émotions, s’exprimer en réunion, devant un public, apprendre à relâcher les tensions physiques et mentales, retrouver l’ancrage, l’équilibre, la confiance en soi, savoir se ressourcer rapidement pour un équilibre plus harmonieux.

Que ce soit pour parler en public, gérer une classe ou diriger une réunion, nous sommes parfois soumis au trac et à l’émotivité.
Il est nécessaire pour cela d’adapter le timbre de sa voix, trouver la bonne tonalité, comprendre l’utilité psychodynamique et psychocorporelle des différentes respirations, maîtriser le débit de ses paroles et donner du sens « palpable » à notre discours, adapter sa gestuelle, avoir les outils de la communication verbale et non verbale, trouver « sa » justesse.

Mon approche du coaching vocal est à la croisée de la méthode Caycedo® et de la pratique vocale que j’expérimente depuis maintenant plus de 30 ans dans la sphère professionnelles auprès de cadres et dirigeants d’entreprise, d’élus, d’enseignants, qui ont à coeur d’exprimer un message clair, précis, dans une attitude, une gestuelle et un timbre de voix appropriés.
J’accompagne également, dans le cadre du développement personnel, les particuliers souhaitant mieux comprendre leurs blocages et y remédier.

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement !


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