Le retour à soi

1892790_13314992-tregenseigne-20121101-s115b     Il arrive, à un moment donné de notre existence, de se sentir happé, voire dominé par les émotions, par le stress, le doute, la douleur, la peur, par le devoir d’anticiper des situations futures, qui, parfois, n’arrivent jamais…

Nous avons quelquefois tendance à placer tous « nos impératifs » au même niveau d’urgence, ce qui peut générer du stress et amplifier de ce fait, un sentiment de manque de maîtrise des événements voire d’insécurité…

Dans cette course effrénée, il nous arrive de nous perdre, nous laissons alors nos objectifs personnels, qui sont pourtant le moteur de ce qui est le plus authentique en nous, de côté.

Combien de fois répétons-nous, « si seulement j’avais eu plus de temps, si seulement j’avais pu, ou su ! ».

Ou encore, « je n’ai pas la force, je ne suis pas capable, je n’y arriverai jamais ! ».

Il suffit parfois de quelques secondes « d’arrêt » pour finalement se rendre compte que l’objet qui occupait tant nos pensées n’est plus aussi présent, aussi puissant, aussi influent.

Nous prenons alors conscience de cette distance entre nous et nos préoccupations, nos maux, nos jugements quels qu’ils soient…

Nous n’en sommes pas pour autant devenus plus vulnérables, nous n’avons pas pour autant changé ou oublié.

C’est notre perception qui a changé, notre regard s’est porté sur l’INSTANT PRESENT.

Ce retour à soi, sur nos valeurs intrinsèques, progressivement, nous fait prendre conscience de toutes ces capacités que nous portons en nous, parfois sous-estimées, et qui pourtant ont toujours été présentes, depuis notre naissance et prêtes à s’offrir à notre volonté d’une meilleure maîtrise de notre existence.

Et si nous pouvions agrandir cet instant, cet espace, présent à soi-même et nous y ressourcer ?

Et si nous pouvions revaloriser, réactiver ces capacités et ces valeurs que nous portons en nous et qui sont notre force ?

Ne prendrions-nous pas un peu de ce précieux temps après lequel nous n’avons de cesse de courir, pour nous faire enfin du bien et exister ?