Pratiquer la Sophrologie

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Pratiquer la Sophrologie

Des sessions hebdomadaires en visio (ont remplacé les cours en présentiel) d’une durée de 1h30. Sur inscription.

Une méthode simple à pratiquer  pour :

  • Un bon équilibre physique et mental,
  • Développer le bien-être au quotidien,
  • Retrouver la confiance en soi,
  • Gérer stress, douleurs et émotions négatives,
  • Apprendre à se ressourcer et redynamiser le corps,
  • Favoriser la mémoire et la créativité.

 


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