Le Corps « Enchanté »

 Le Bien-être par le Corps Instrument

Enjoying the sun

Se relaxer en chantant

Le Corps «Enchanté» est la rencontre du chant, de la sophrologie, de la relaxation et de l’expression vocale et corporelle.
C’est une méthode de dynamisation et d’harmonisation physique et mentale par la voix au travers d’exercices simples, et accessibles.

Cette méthode va permettre de renforcer l’équilibre pour un bien-être au quotidien,  mais aussi d’acquérir les bases de la technique vocale pour la voix parlée aussi bien que pour le plaisir de chanter.

Les exercices de relaxation, de dynamisation corporelle et de respiration vont amener à une meilleure détente physique et mentale durable.

Pour tous

Le Corps «Enchanté» s’adresse à tous :
Aux adultes, aux enfants (à partir de 10 ans), mais aussi aux personnes dont la voix est l’outil de travail ainsi qu’aux futures mamans.

Durant ce stage, nous découvriront comment :

  1.  Apprendre à bien respirer,

  2. Découvrir ses ressources vocales,

  3. Se relaxer,

  4. Stimuler sa créativité,

  5. Se redynamiser grâce à sa voix,

  6. Interpréter une chanson, un texte

Public concerné : Adultes et enfant à partir de 10 ans
Durée :  2 heures
Nombre minimal de personnes : 10

Comment se pratiquent les séances ?
Pas d’équipement particulier, juste une tenue confortable.

Pour information
Ce stage est animé par Ghislaine Pogonkine Sophrologue professionnelle libérale et formatrice, chanteuse professionnelle depuis 1989.

Pour plus d’informations : contact