COVID-19, que peut vous apporter la Sophrologie ?

Bien-être

En présentiel dans le respect du protocole de protection sanitaire, ou en visio consultation.

Que peut réellement vous apporter le travail avec un sophrologue ?

  • Un accueil, une écoute, celle de votre situation, de ce que vous vivez,
  • une aide par des techniques simples à pratiquer avec moi et ensuite chez vous de manière autonome,
  • l’apprentissage du retour au calme,
  • l’éloignement des pensées anxiogènes,
  • une meilleure gestion des états émotionnels,
  • un meilleur sommeil,
  • un espace de sérénité pour se ressourcer,
  • s’accorder la possibilité d’un futur positif et l’envisager plus sereinement,
  • redonner vie à ses projets et renforcer ses valeurs,
  • maintenir un l’équilibre physique, mental et émotionnel de façon pérenne.

 


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