Magnifique témoignage de Natalia Caycedo sur l’objet de l’écriture de son livre sur l’homme (créateur de la sophrologie) qu’était son père… Les fondements de la recherche d’une science de la conscience…
Articles
Sophrologie et Pleine conscience – Christophe André et Natalia Caycedo
« La sophrologie est plus complexe que la pleine conscience. En pleine conscience, nos objectifs sont à un niveau en dessous » … « Avant de rencontrer Natalia, je n’avais pas compris qu’il y avait toute cette dimension des valeurs et de la psychologie positive dans la sophrologie » Christophe André.
Propos recueillis lors du débat entre Natalia Caycedo et Christophe André durant le 5ème Congrès Mondial de Sophrologie. L’occasion d’échanger sur les points communs et les spécificités respectives de la Sophrologie Caycédienne et de la Pleine Conscience.
Education et Sophrologie – Extrait de la table ronde entre le Dr Marcel Rufo et Natalia Caycedo
Pleine conscience et moment présent
Le moment présent est notre seule réalité
Nous le savons que trop bien. Nous vivons dans notre tête et plus particulièrement dans nos pensées. Quand ces dernière sont constructives et positives, nous nous sentons bien mais quand elles commencent à devenir négatives, obsessionnelles, elles finissent par générer des troubles, des émotions négatives, un certain mal-être, à dérégler notre organisme. Lire la suite
Testez votre pleine conscience !
Vous pouvez avoir une idée de votre prédisposition à la pleine conscience en répondant aux questions suivantes par : Lire la suite
Les mutuelles qui remboursent
Mutuelles remboursement
Celles qui remboursent vraiment la sophrologie !
Un grand nombre de compagnie annoncent qu’elles remboursent les « médecines douces ou alternatives » à leurs assurés. Lire la suite
Sophrologie et Santé
Voici un article paru sur « Femmes Actuelles » expliquant comment la sophrologie peut contribuer à une meilleur santé.http://www.femmeactuelle.fr/sante/medecine-douce/sophrologie-soigner-25380
Les bienfaits de la lecture à voix haute – France Info
émission de France Info sur les bienfaits de la lecture à voix haute
Sophrologie et cancer
LA SOPHROLOGIE POUR MIEUX VIVRE LE CANCER
La sophrologie est une thérapie – une médecine alternative- dont l’objectif est « d’allier le corps et le mental vers un développement harmonieux de la conscience ». Les techniques proposées permettent de retrouver le calme, de diminuer les peurs et offrent aux personnes l’opportunité d’agir sur eux-mêmes au moyen d’exercices simples. Elles s’appuient sur la respiration, la prise de conscience des sensations corporelles et de ses ressources ainsi que la gestion des émotions et du mental. Elle peut être une aide chez les personnes sous chimiothérapie. En effet, ces traitements s’inscrivent dans la durée et peuvent générer fatigue, anxiété, effets secondaires plus ou moins invalidants qui rythment la vie des malades au point, parfois, de monopoliser toute la place.
La Sophrologie Caycédienne vue par le Docteur Catherine GOLHER
Alfonso Caycedo et la phénoménologie existentielle, création de la sophrologie
C’est en 1964, que le Professeur Alfonso Caycedo va rencontrer le psychiatre suisse, Ludwig Binswanger (1881-1966), qui a adapté la méthode phénoménologique d’Husserl, à la psychiatrie. Il applique la « daseinanalyse » (analyse existentielle) comme approche phénoménologique en thérapie psychiatrique.
Différence entre hypnose et sophrologie
L’hypnose et la sophrologie sont de lointaines cousines. Si la voix est le vecteur principalement utilisé pour enclencher une modification du niveau de conscience, plusieurs éléments les différencient cependant : Lire la suite
Applications en sophrologie appliquée et sophrothérapie
Les techniques de sophrologie appliquée ont démontré leur efficacité dans la gestion de différents troubles (voir liste ci-dessous). Lire la suite
La Sophrologie authentique
La Sophrologie caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique, avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.
Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être
La sophrologie est une pratique globale permettant aux personnes d’évoluer harmonieusement dans leur existence en les amenant, grâce à la découverte et au développement de leurs potentialités et valeurs, à leur plein épanouissement.
QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie est à la fois une science qui étudie la conscience humaine et un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle. Lire la suite
Devenez qui vous êtes…
Il arrive, à un moment donné de notre existence, d’avoir la sensation de subir une accélération du temps, de se sentir happé, voire dominé par les émotions, par le stress, le doute, la douleur, la peur, par le devoir d’anticiper des situations futures, qui, parfois, n’arrivent jamais… Lire la suite
La Sophrologie ça marche sur moi ?
Vous êtes une personne unique
Vous venez avec un problème, un questionnement et nous allons en faire le tour, trouver des pistes.
Le travail du sophrologue est de vous accompagner, de s’adapter à votre particularité et de vous aider à trouver une issue afin que vous puissiez faire face aux problématiques que vous rencontrez. Lire la suite